Inmitten des hektischen Arbeitstags ist Julia Kounlavong, Gründerin von unwindyourmind, überzeugt: „Es braucht mehr Fokus auf den Menschen und das Verständnis, dass wir alle keine Maschinen sind.“ In einem inspirierenden Impuls wird sie wirkungsvolle Tipps zur Stressbewältigung vorstellen, bevor sie gemeinsam mit Expertinnen in einem facettenreichen Panel die Kraft der Ganzheit beleuchtet. Themen wie Körperdiversität, digitale Verbundenheit und persönliches Potenzial stehen im Fokus dieser Diskussion, die dazu dienen, den Menschen auf ihrem Weg zu Wohlbefinden und einem erfüllten Leben zu unterstützen.

Impuls: Stressbewältigung im Arbeitsalltag - Balance im Berufsalltag

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"Es braucht mehr Fokus auf den Menschen und das Verständnis, dass wir alle keine Maschinen sind." - Julia Kounlavong, Gründerin von unwindyourmind

In unserer heutigen hektischen Welt ist Stress zu einem allgegenwärtigen Begleiter geworden, insbesondere im Arbeitsleben. Lange Arbeitszeiten, hoher Leistungsdruck und ständige Erreichbarkeit können zu einer Belastung für unsere körperliche und psychische Gesundheit werden. Doch es gibt Wege, um dem Stress entgegenzuwirken und mehr Balance in den Arbeitsalltag zu bringen. In diesem Impuls wird Julia einige effektive Tipps und Strategien zur Stressbewältigung vorstellen.

Panel - Die Kraft der Ganzheit: Körperdiversität, digitale Verbundenheit und persönliches Potenzial im Fokus

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Im Rahmen des anschließenden Panels werden Julia Kounlavongs umfangreiche Kompetenzen in verschiedenen Bereichen zum Einsatz kommen. Gemeinsam mit Expertinnen wird sie wichtige Themen diskutieren und ihr Wissen in verschiedenen Zusammenhängen verbinden.

Iliana Grosse Buening wird das Thema "Die Verbindung zu sich selbst und anderen in einer digitalen Welt finden" behandeln. Angesichts der zunehmenden Digitalisierung und virtuellen Kommunikation ist es wichtig, den Bezug zu sich selbst und zu anderen nicht zu verlieren. Julia wird ihre Erfahrungen im Bereich Achtsamkeit und Stressmanagement einbringen, um Wege aufzuzeigen, wie man in der digitalen Welt eine gesunde Balance zwischen virtuellen Interaktionen und dem Bedürfnis nach realen Verbindungen finden kann.

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Karolin Konrad wird über das Thema "Transpersonale Kinesiologie: "Aktiviere dein volles Potenzial durch ganzheitliche Begleitung" sprechen. Dabei geht es um die ganzheitliche Unterstützung und Entwicklung des individuellen Potenzials.

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Durch die Verbindung ihrer Kompetenzen in den Bereichen Stressbewältigung, ganzheitliche Gesundheit und persönliche Entwicklung wird Julia Kounlavong gemeinsam mit den Expertinnen eine vielseitige Diskussion über wichtige Themen führen, die den Menschen in ihrem Streben nach Wohlbefinden und einem erfüllten Leben unterstützen sollen.

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