BPW eClub Healthy Talk - „Weihnachts-Special: Mental stark durch Familienfeiern und andere Belastungsproben“

Healthy Talk:

Wie lebe ich gesund? Wie viel gesund ist eigentlich gesund? Wie kann ich gesundes Verhalten mehr in meinen Alltag integrieren? Was mache ich, wenn mein innerer Schweinehund stärker ist als ich? Das sind nur ein paar von den Fragen, denen wir in dieser Reihe auf den Grund gehen wollen.

Der Healthy Talk stellt Themen rund um die Gesundheit im Alltag in den Mittelpunkt. Neben interessanten Inputs durch Expert:innen wollen wir das Wissen aller Teilnehmer:innen nutzen und so aus jedem Talk ein bisschen schlauer und motivierter herauskommen.

Alle Jahre wieder… Familienfeiern und andere "Belastungsproben" souverän meistern

Weihnachten. Viele Menschen freuen sich darauf. Viele Menschen sehen dieser Zeit aber auch mit gemischten Gefühlen entgegen. Sei es wegen der gerade zu dieser Zeit aufflackernden Konflikte, dem (vorweihnachtlichen) Stress oder das nicht vermeidbare Zusammentreffen mit besonders „lieben“ Verwandten.

Und genau deshalb widmen wir unseren nächsten Healthy Talk diesem Thema. Mit Ursula Kern…